Weight loss
The two most important factors when it comes to losing weight in a healthy way are a healthy diet and physical activity. In our magazine, we give you lots of tips on how to lose weight in a healthy and sustainable way with a healthy breakfast and physical activity.
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Ist Zimt gesund? Diese 7 Vorteile solltest du k...
Zimt ist eines der ältesten und beliebtesten Gewürze der Welt. Es verleiht nicht nur vielen Gerichten ein warmes und süßes Aroma, sondern wird auch seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin geschätzt....
Nadine PalmetshoferIst Zimt gesund? Diese 7 Vorteile solltest du k...
Zimt ist eines der ältesten und beliebtesten Gewürze der Welt. Es verleiht nicht nur vielen Gerichten ein warmes und süßes Aroma, sondern wird auch seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin geschätzt....
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Darum reguliert Zimt den Blutzuckerspiegel
Zimt ist weit mehr als nur ein Gewürz für die Weihnachtszeit. Studien zeigen, dass Zimt positive Effekte auf den Blutzuckerspiegel haben kann und dabei hilft, diesen zu stabilisieren. Doch wie...
Nadine PalmetshoferDarum reguliert Zimt den Blutzuckerspiegel
Zimt ist weit mehr als nur ein Gewürz für die Weihnachtszeit. Studien zeigen, dass Zimt positive Effekte auf den Blutzuckerspiegel haben kann und dabei hilft, diesen zu stabilisieren. Doch wie...
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Abnehmgewürz Zimt – Ist Zimt wirklich ein Fatbu...
Zimt ist besonders für seinen einzigartigen Geschmack bekannt. Aber wusstest du, dass Zimt auch beim Abnehmen hilfreich sein kann und als wahrer Fatburner gilt? Wir zeigen dir welche Effekte Zimt...
Alexandra WiesingerAbnehmgewürz Zimt – Ist Zimt wirklich ein Fatbu...
Zimt ist besonders für seinen einzigartigen Geschmack bekannt. Aber wusstest du, dass Zimt auch beim Abnehmen hilfreich sein kann und als wahrer Fatburner gilt? Wir zeigen dir welche Effekte Zimt...
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Wie viele Kalorien hat Hafermilch eigentlich?
Hafermilch ist eine beliebte Milchalternative mit einem variablen Kaloriengehalt, abhängig von Zutaten wie Haferflocken, Wasser und Zusatzstoffen wie Ölen oder Süßungsmitteln. Im Vergleich zu Kuhmilch enthält sie oft weniger Kalorien...
Dominik WendlWie viele Kalorien hat Hafermilch eigentlich?
Hafermilch ist eine beliebte Milchalternative mit einem variablen Kaloriengehalt, abhängig von Zutaten wie Haferflocken, Wasser und Zusatzstoffen wie Ölen oder Süßungsmitteln. Im Vergleich zu Kuhmilch enthält sie oft weniger Kalorien...
Weight loss
Ist Zimt gesund? Diese 7 Vorteile solltest du k...
Zimt ist eines der ältesten und beliebtesten Gewürze der Welt. Es verleiht nicht nur vielen Gerichten ein warmes und süßes Aroma, sondern wird auch seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin geschätzt....
Ist Zimt gesund? Diese 7 Vorteile solltest du k...
Zimt ist eines der ältesten und beliebtesten Gewürze der Welt. Es verleiht nicht nur vielen Gerichten ein warmes und süßes Aroma, sondern wird auch seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin geschätzt....
Darum reguliert Zimt den Blutzuckerspiegel
Zimt ist weit mehr als nur ein Gewürz für die Weihnachtszeit. Studien zeigen, dass Zimt positive Effekte auf den Blutzuckerspiegel haben kann und dabei hilft, diesen zu stabilisieren. Doch wie...
Darum reguliert Zimt den Blutzuckerspiegel
Zimt ist weit mehr als nur ein Gewürz für die Weihnachtszeit. Studien zeigen, dass Zimt positive Effekte auf den Blutzuckerspiegel haben kann und dabei hilft, diesen zu stabilisieren. Doch wie...
Abnehmgewürz Zimt – Ist Zimt wirklich ein Fatbu...
Zimt ist besonders für seinen einzigartigen Geschmack bekannt. Aber wusstest du, dass Zimt auch beim Abnehmen hilfreich sein kann und als wahrer Fatburner gilt? Wir zeigen dir welche Effekte Zimt...
Abnehmgewürz Zimt – Ist Zimt wirklich ein Fatbu...
Zimt ist besonders für seinen einzigartigen Geschmack bekannt. Aber wusstest du, dass Zimt auch beim Abnehmen hilfreich sein kann und als wahrer Fatburner gilt? Wir zeigen dir welche Effekte Zimt...
Wie viele Kalorien hat Hafermilch eigentlich?
Hafermilch ist eine beliebte Milchalternative mit einem variablen Kaloriengehalt, abhängig von Zutaten wie Haferflocken, Wasser und Zusatzstoffen wie Ölen oder Süßungsmitteln. Im Vergleich zu Kuhmilch enthält sie oft weniger Kalorien...
Wie viele Kalorien hat Hafermilch eigentlich?
Hafermilch ist eine beliebte Milchalternative mit einem variablen Kaloriengehalt, abhängig von Zutaten wie Haferflocken, Wasser und Zusatzstoffen wie Ölen oder Süßungsmitteln. Im Vergleich zu Kuhmilch enthält sie oft weniger Kalorien...
Cholesterinwerte Tabelle: Ein umfassender Leitf...
Unser Blogbeitrag bietet einen umfassenden Überblick über Cholesterin, einschließlich Richtwerten und Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels. Mit Fokus auf Ernährung, Bewegung und Gewichtskontrolle bieten wir praktische Ratschläge zur Förderung...
Cholesterinwerte Tabelle: Ein umfassender Leitf...
Unser Blogbeitrag bietet einen umfassenden Überblick über Cholesterin, einschließlich Richtwerten und Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels. Mit Fokus auf Ernährung, Bewegung und Gewichtskontrolle bieten wir praktische Ratschläge zur Förderung...
Welche Lebensmittel sind schlecht für Blutzucke...
Eine blutzuckerfreundliche Ernährung, reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten, hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Gemüse sind gute Optionen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem glykämischen...
Welche Lebensmittel sind schlecht für Blutzucke...
Eine blutzuckerfreundliche Ernährung, reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten, hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Gemüse sind gute Optionen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem glykämischen...
Eignen sich Bananen zum Abnehmen?
Bananen sind eine der beliebtesten Obstsorten weltweit – sei es als Snack, im Porridge, Müsli oder im Smoothie. Doch wenn es um das Abnehmen geht, taucht wahrscheinlich auch bei dir...
Eignen sich Bananen zum Abnehmen?
Bananen sind eine der beliebtesten Obstsorten weltweit – sei es als Snack, im Porridge, Müsli oder im Smoothie. Doch wenn es um das Abnehmen geht, taucht wahrscheinlich auch bei dir...
Abnehmen mit dem Apfel: Die Apfel-Diät
Ist die Apfel-Diät eine wirkungsvolle Methode, um die Pfunde purzeln zu lassen? In diesem Beitrag tauchen wir in die Welt der Äpfel ein und entdecken, wie sie uns gesund halten,...
Abnehmen mit dem Apfel: Die Apfel-Diät
Ist die Apfel-Diät eine wirkungsvolle Methode, um die Pfunde purzeln zu lassen? In diesem Beitrag tauchen wir in die Welt der Äpfel ein und entdecken, wie sie uns gesund halten,...
Ist Matcha zum Abnehmen geeignet?
Matcha, the green tea from Japan, has conquered the world and is particularly popular with those who are looking for a delicious way to help them lose weight. But how...
Ist Matcha zum Abnehmen geeignet?
Matcha, the green tea from Japan, has conquered the world and is particularly popular with those who are looking for a delicious way to help them lose weight. But how...
Datteln – ein gesunder Begleiter beim Abnehmen?
Despite their high calorie content, dates can be a useful companion when losing weight as they contain satiating fiber and keep blood sugar levels stable. Their natural sweetness can reduce...
Datteln – ein gesunder Begleiter beim Abnehmen?
Despite their high calorie content, dates can be a useful companion when losing weight as they contain satiating fiber and keep blood sugar levels stable. Their natural sweetness can reduce...
5 Tipps für ein gesundes und kalorienarmes Früh...
Für alle, die energiegeladen in den Tag starten möchten, ist ein kalorienarmes gesundes Frühstück genau das Richtige. Es bringt dich morgens in Schwung und kann auch noch beim Abnehmen helfen....
5 Tipps für ein gesundes und kalorienarmes Früh...
Für alle, die energiegeladen in den Tag starten möchten, ist ein kalorienarmes gesundes Frühstück genau das Richtige. Es bringt dich morgens in Schwung und kann auch noch beim Abnehmen helfen....
Wie viele Kalorien sind in Haferflocken enthalten?
Haferflocken sind das lokale Superfood und ein sehr beliebtes Frühstück für sehr viele Menschen. Egal SportlerInnen oder einfach nur Menschen, die sich gesünder Ernähren wollen – mit Haferflocken am Morgen...
Wie viele Kalorien sind in Haferflocken enthalten?
Haferflocken sind das lokale Superfood und ein sehr beliebtes Frühstück für sehr viele Menschen. Egal SportlerInnen oder einfach nur Menschen, die sich gesünder Ernähren wollen – mit Haferflocken am Morgen...
Abnehmen mit der Haferflocken Diät
Bei der Haferflocken-Diät werden über den Tag circa 250 Gramm Haferflocken gegessen. Das Ziel der Diät ist: Abnehmen ohne Hungern und Nährstoffmangel. Wie genau die Haferflocken-Diät funktioniert und was dabei...
Abnehmen mit der Haferflocken Diät
Bei der Haferflocken-Diät werden über den Tag circa 250 Gramm Haferflocken gegessen. Das Ziel der Diät ist: Abnehmen ohne Hungern und Nährstoffmangel. Wie genau die Haferflocken-Diät funktioniert und was dabei...
Grundumsatz berechnen – dein täglicher Energieb...
Wie viel Kalorien dein Körper braucht, kannst du mit dem Grundumsatz herausfinden. Dazu musst du zuerst aber verstehen wie sich dein Grundumsatz zusammensetzt und wie man ihn berechnet. Alle Antworten...
Grundumsatz berechnen – dein täglicher Energieb...
Wie viel Kalorien dein Körper braucht, kannst du mit dem Grundumsatz herausfinden. Dazu musst du zuerst aber verstehen wie sich dein Grundumsatz zusammensetzt und wie man ihn berechnet. Alle Antworten...
Darmflora im Fokus – die Vorteile von Haferflocken
Haferflocken sind eine ballaststoffreiche Nahrung und eine natürliche Quelle von Prä- und Probiotika. Sie fördern das Wachstum guter Bakterien im Darm, verbessern die Verdauung und unterstützen eine gesunde Darmflora.
Darmflora im Fokus – die Vorteile von Haferflocken
Haferflocken sind eine ballaststoffreiche Nahrung und eine natürliche Quelle von Prä- und Probiotika. Sie fördern das Wachstum guter Bakterien im Darm, verbessern die Verdauung und unterstützen eine gesunde Darmflora.
Schnell abnehmen mit diesen 13 Top Tipps
Wenn es ums Abnehmen geht, sind nur die Wenigsten wirklich geduldig. Gerade zum Sommer hin sollen die Kilos besonders schnell purzeln. Wir zeigen dir, wie du schnell abnehmen und trotzdem...
Schnell abnehmen mit diesen 13 Top Tipps
Wenn es ums Abnehmen geht, sind nur die Wenigsten wirklich geduldig. Gerade zum Sommer hin sollen die Kilos besonders schnell purzeln. Wir zeigen dir, wie du schnell abnehmen und trotzdem...
Ketodiät
In den letzten Jahren hat die Keto Diät aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile in der Wissenschaft an Bedeutung gewonnen. Die Ergebnisse zahlreicher Studien sind vielversprechend, weshalb die fettreiche Low Carb...
Ketodiät
In den letzten Jahren hat die Keto Diät aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile in der Wissenschaft an Bedeutung gewonnen. Die Ergebnisse zahlreicher Studien sind vielversprechend, weshalb die fettreiche Low Carb...
Porridge in der Mikrowelle – geht das eigentlich?
Zubereitung steht dabei immer wieder zur Diskussion. Egal ob du dein Porridge kochst oder lieber Overnight Oats über Nacht aufgehen lässt – Hafer ist eine der gesündesten Frühstücksgerichte, die du...
Porridge in der Mikrowelle – geht das eigentlich?
Zubereitung steht dabei immer wieder zur Diskussion. Egal ob du dein Porridge kochst oder lieber Overnight Oats über Nacht aufgehen lässt – Hafer ist eine der gesündesten Frühstücksgerichte, die du...
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Porridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
Katharina HannPorridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
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Haferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
Alexandra WiesingerHaferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
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Rezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
Alexandra WiesingerRezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
